Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cách làm mứt táo mèo cach lam dau hu non socola trung ngon kh goi la sen bun Pate heo Bep Gia Dinh xôi ngọt me ga xao khoai môn xiên cách làm thịt nướng kem mè đen mùa hè cách nau mon chao lươn khoai môn 6 cách làm bento đẹp mà dễ cho bữa trưa Banh ran dạ dày tom vien 7 kem trứng phÃ Æ nem sườn sốt me M ª tóc Làm bánh không cần lò nướng goi chay ngậm cua bá banh bao nhan trung sua lam thit kho trung hầm bắp bò thit nuong khoai mỡ nấu chè Nồng ca phao muoi ngâm giấm bắp bò khoai mon Bánh canh ghẹ tươi ngon ở Sài Gòn mề gà công thức bánh flan socola bánh canh bot gao kiểu Nhật siro bò xào rau củ ga bop rau ram mon an ngay he cha lua ngon bàn học bap nuong gà áp chảo nom cu dau Giò trứng cút Canh chua cá lóc sua dau nanh cach lam cha dum taco okinawa salad gà bánh tráng cuốn 82 P mực trộn chua làm kem sô cô la thế nào khéo tay tai heo ngam chua ngot nâu an ngon Cách sắp xếp bài trí tủ lạnh hợp ô Nem nướng Gánh cơm quả dừa Sê trà quất mật đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ xanh gà rán bánh plan mứt trái cây chao sup cơm chiên hình gà móc khóa dưa lá sắn nấu canh ép dứa Thú vị với các món chè mùa đông Hà thân dut lo rau cu thao moc Nguyễn Công Trứ banh flan so co la Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô dưa bắp cải muối Canh ga chien é mực chiên giòn Tteokbokki món ngon từ gà bánh tráng cuốn xôi xúc xích Chè khoai mì Thịt ba chỉ nấu cháo sốt cam Gà nướng sốt cam khoai tây rán làm bánh chocolate May vá banh it tran Ä Ã¹i nau che xoai Đậu y chiên vịt xoi sau rieng khỏe chùm cat heo xao trứng tráng Bánh kem tôm Nhum biển món bổ cho quý ông Làm bánh không cần lò nướng Mang chua cơm chiên dưa thịt bò đậu trắng